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    開元中學成功舉行高考心理輔導講座暨心理咨詢活動

    時間:2019-04-19 11:36 瀏覽次數:2140

    開元中學成功舉行高考心理輔導講座暨心理咨詢活動


    為切實排解高考給高三學生帶來的心理壓力,幫助學生調適和排解心理上的煩惱,從而成功戰勝高考!4月18日下午,開元中學特邀綿陽市教科所心理教研室邱熙博士團隊一行8人,為高三全體同學進行了心理輔導講座暨心理咨詢。


    首先在開元中學操場舉行了一場主題為“助力高考”的心理健康講座,助力高三學子在復習階段調節良好心態。講座中,邱熙博士就備考中存在睡眠不足、上課走神、心理煩躁等現象解釋了原因,以及在備考中如何保持良好心理狀態。邱熙博士精彩的演說觸動到同學們內心的真實想法,贏得了同學們的陣陣掌聲。


    隨后,心理專家們利用真誠、共情、認知調整、短期焦點治療、放松訓練等各種心理咨詢技巧,分組對130余名同學進行了個別輔導和交流。開元中學同學們都感覺本次活動對自己幫助很大,化解了考試焦慮和浮躁等不良情緒,掌握了一些調試考試心理的科學方法!他們紛紛表示將學會釋放壓力,增強信心,提高考試動力,繼續努力前行!

     

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